在2018年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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83.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 83.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 17.31克 | 蛋白质: 74.40克 | 碳水物: 92.50克.
早餐: Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg. 午餐: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). 晚餐: Nando's Flame-Grilled Mealie, Nando's Chicken Strips . 小食/其他: Naartjie. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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