在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 64.77克 | 蛋白质: 73.50克 | 碳水物: 170.19克.
早餐: Lindt Молочный Шоколад, Перекресток Багет Ржаной, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Сыр Эдам, Лакоме Пшеничные Хлопья, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив. 午餐: King Fish Горбуша Холодного Копчения, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Гороховый Суп, Перекресток Багет Ржаной. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Растительное Масло, Свинина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Авида Кефир 1%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|