在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 31.71克 | 蛋白质: 51.40克 | 碳水物: 137.98克.
早餐: Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Изюмом, Творожная Запеканка с Малиной. 午餐: Карп Запеченный, Постный Борщ. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Маккорн Кукурузные Палочки в Сах.Пудре, Арбуз, Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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