在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 70.72克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 200.37克.
早餐: Oululainen Pullava Voisilmäpitko, Valio Polar 10 Sydänystävä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Sulatejuusto, Oululainen Jälkiuunipala. 午餐: Vaasan Kotiuunin Munkkirinkeli. 晚餐: Saarioinen Mansikka-Vanilja Kiisseli, Kaura-Omenapaistos, Auran Paprikamajoneesi, Rainbow Seiti Annospaloina, Rainbow Uunijuurekset. 小食/其他: Oliivit (Vihreä), Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Oululainen Jälkiuunipala, Omenat. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|