在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2122 千卡
|
脂肪: 88.80克 | 蛋白质: 125.72克 | 碳水物: 206.19克.
早餐: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Алтайская Сказка Рис, Помидоры. 晚餐: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Помидоры, Сыр Российский. 小食/其他: Арахис, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|