在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4036 千卡
|
脂肪: 172.45克 | 蛋白质: 217.61克 | 碳水物: 415.81克.
早餐: Egg, Mad Mick Banana Burger 200G na Bułce Pszennej, Mad Mick Frytki (Mad Mick), FruVita Jogurt Morelowy z Kawałkami Owoców. 午餐: Biedronka Płatki Kukurydziane, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Łaciate Mleko 2%, Banana. 晚餐: Henryk Kania Polędwica Sopocka, Sante Masło Orzechowe Go On, Światowid Ser Żółty Gouda, Pano Tost Pełnoziarnisty, Banana, OstroVit WPC80.EU, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. 更多的......
|
稳定体重
|