在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 40.17克 | 蛋白质: 76.23克 | 碳水物: 181.15克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Батон, Hortex Овощной Квартет , Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. 小食/其他: Ламбер Сыр Сливочный, Сахар, Кофе Латте, Parmalat Молоко 0,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|