在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 52.29克 | 蛋白质: 88.99克 | 碳水物: 204.36克.
早餐: Карат Пирожное Бисквитное Клубника со Сливками, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Асто Форель Соленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Landers Сыр Легкий 30%, Селяночка Овсяные Хлопья. 午餐: Сарафаново Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки со Сметаной@Ира, Фарш с Овощами@Ира. 晚餐: Наша Корова Кефир Обезжиренный, Магнит Банан, Сахар, Сарафаново Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. 小食/其他: Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|