在2018年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 83.51克 | 蛋白质: 86.03克 | 碳水物: 192.98克.
早餐: Oululainen Reissumies, Dulano Kalkkunanfileeleike, Maitokahvi, Lätta Lätta Mini, Keitetty Kananmuna. 午餐: Monijyväleipä, Maapähkinät, Porkkanaraaste, Valkoinen Riisi, Fazer Amica Pippurinen Possupata. 晚餐: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi. 小食/其他: Velkopopovicky Olut, Pähkinäsekoitukset. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|