在2018年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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80.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 4.54克 | 蛋白质: 60.97克 | 碳水物: 157.16克.
午餐: Sushi. 晚餐: Valkoviini. 小食/其他: Fast Sports Nutrition Hera80 Chocolate, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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