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Dieses ewige auf und ab 😂 aber wenigstens wird der bauchumfang weniger ✊🏻
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71.6 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 48.46克 | 蛋白质: 93.64克 | 碳水物: 129.17克.
早餐: Erdnussbutter, Kaisersemmel. 午餐: Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Gekochtes Ei, Peperoni, Rote Paprika, Del Monte Tomatenstücke. 晚餐: ORO di Parma Tomaten Sugo Kräuter, Meine Metzgerei Frisches Rumpsteak Dry-Aged. 小食/其他: Augustiner Lagerbier Hell, Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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