在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 59.29克 | 蛋白质: 89.95克 | 碳水物: 254.34克.
早餐: Здоровей Хлебцы Рисовые, Matti Каша 4 Злака, Organic Life Масло Черного Тмина, Банан. 午餐: Сметана, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Рис Вареный, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Вареное Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Тёма Биотворог с Бананом, Здоровей Хлебцы Рисовые, Яблоко, Мексиканская Смесь. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|