|
))
|
51.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1976 千卡
|
脂肪: 86.93克 | 蛋白质: 60.94克 | 碳水物: 241.72克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Сметана, Сыр Бри, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Творожная Запеканка с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Шоколадница Суп из Чечевицы. 晚餐: Пирожок с Картошкой, Сосиски Молочные, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Макдоналдс Мороженое Рожок, Слабое Кофе с Сахаром. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|