在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 24.15克 | 蛋白质: 116.63克 | 碳水物: 122.88克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Русское Море Горбуша Запеченная. 晚餐: Кофе Латте, Ролл с Креветкой. 小食/其他: Магнит Морковь Свежая, Сухофрукты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|