在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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646 千卡
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脂肪: 24.19克 | 蛋白质: 46.60克 | 碳水物: 63.05克.
早餐: Сыр Российский, Батон Нарезной, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 午餐: Grow Food Рулет из Говядины с Яйцом, Капустный Салат. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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