在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 78.03克 | 蛋白质: 104.87克 | 碳水物: 169.09克.
早餐: Кофе с Молоком, Рафинад, Творожная Запеканка, Гармония Сметана 20%. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Чай, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Окей Окунь Морской Жареный, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Арбуз, Чай, Яблоко, Слобода Йогурт с Вишней. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|