|
Bardzo dziękuję za Wasze ciepłe słowa pod moimi ostatnimi wpisami. Co do wagi, jest lepiej bo zatrzymałem wzrost i wznowiłem aktywność👍
|
98.5 公斤
最近减少: 67.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
934 千卡
|
脂肪: 30.15克 | 蛋白质: 48.99克 | 碳水物: 107.35克.
早餐: Krasnystaw Kefir, Graal Filety ze Śledzia w Pikantnym Sosie Pomidorowym, Putka Chleb Gryczany, Machela Serniczki Mini. 小食/其他: Sierpc Ser Żółty Królewski, Putka Chleb Gryczany, Kawa z Mlekiem. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Jak to mówią, zesraj się, a nie daj się. Trzymam mocno kciuki za Ciebie i żonę. Przetrwacie.
2018年09月14日 会员：: dupa.w.kwiatach
|
Pawbrz walcz dalej Dzielny Wojowniku ☺
|
Wiedziałam 😉 zbyt dużo osiągnąłeś, żeby to teraz szlag trafił 💪 Trzymajcie się mocno.
2018年09月14日 会员：: Grubinek
|
|
|