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ikutin pola makan yulia baltschun memang ampuh dan sehattttt
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55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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458 千卡
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脂肪: 6.59克 | 蛋白质: 14.58克 | 碳水物: 96.48克.
早餐: Pepaya. 午餐: Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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