Djburney的日记, 2012年08月18日

在2012年08月18日体重纪录（没有日志纪录）

91.1 公斤最近减少: 21.2 公斤. 还有: 16.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年08月18日:

1374 千卡

脂肪: 33.59克 | 蛋白质: 88.42克 | 碳水物: 55.93克. 早餐: Original Powder Creamer, French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Frozen Strawberries. 午餐: carmelized onion chicken burgers. 晚餐: green beans, pork chop. 小食/其他: pinot noir. 更多的......

2375 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.9 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Djburney的体重历史

查看完整的历史记录

Djburney的日记, 2012年08月18日

提交评论

Djburney的体重历史