在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 62.89克 | 蛋白质: 91.92克 | 碳水物: 105.39克.
早餐: Prime Star Slim-Сандвич Дикий Лосось. 午餐: Prime Гречневая Каша с Овощами и Грибами , Prime Салат с Тунцом. 晚餐: Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Креветки (Вареные или на Пару), Тануки Ролл с Огурцом . 小食/其他: Prime Star Фруктовый Салат Big Prime, Белый Город Молоко 2.5%, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|