|
кто-то опять разжирел
|
75.6 公斤
最近减少: 52.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1863 千卡
|
脂肪: 91.02克 | 蛋白质: 82.47克 | 碳水物: 172.19克.
早餐: Nesquik Какао на Молоке, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. 午餐: Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Фасолевый Суп. 晚餐: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Халва, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|