在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 83.46克 | 蛋白质: 123.35克 | 碳水物: 53.56克.
早餐: Кофе с молоком, Сыродел Ипатово Сулугуни Европейский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. 午餐: Запеканка Творожная с Манкой Творог 9%, Кофе с молоком. 晚餐: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 小食/其他: Запеканка Творожная с Манкой Творог 9%, Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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