在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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809 千卡
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脂肪: 16.55克 | 蛋白质: 66.43克 | 碳水物: 102.08克.
早餐: Tomatoes, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Turmeric (Ground), Kale, Good Karma Unsweetened Flax Milk, Better Body Foods Chocolate PB Fit, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Chiquita Banana. 午餐: Egg Noodles (with Added Salt, Cooked), Trader Joe's Santa Maria Tri-tip Roast, Del Monte Sweet Peas. 小食/其他: Nectarines. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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