在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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140.5 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 45.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 121.02克 | 蛋白质: 96.95克 | 碳水物: 32.49克.
早餐: Heavy Cream, Coffee. 午餐: Boar's Head Hard Salami, Mezzetta Castelvetrano Whole Green Olives, Part Skim Mozzarella Cheese. 晚餐: Steak n Shake French Fries (Small), Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Dry Roasted Peanuts (with Salt), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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