Cut down on salty snacks.
|
73.5 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 84.27克 | 蛋白质: 51.49克 | 碳水物: 208.78克.
早餐: Large Vanilla Latte, Biscuits and Gravy. 晚餐: aoli, lettuce, tomato, sourdough bread, string cheese, candied bacon. 更多的......
|
|
2484 千卡
|
运动:
坐着 - 10 小时, 家务 - 2 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
|
|