在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 67.06克 | 蛋白质: 45.96克 | 碳水物: 9.61克.
早餐: Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо. 午餐: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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