在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 45.56克 | 蛋白质: 52.50克 | 碳水物: 150.20克.
早餐: Яшкино Вафли Шоколадные, Имунеле Имунеле Черника, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Лук, Сметана 20%, Хлебный Двор Хлеб Крестьянский , Щи с Мясом. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. 小食/其他: Сливы, Яблоко Зеленое, Чай, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|