在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 67.47克 | 蛋白质: 83.58克 | 碳水物: 132.53克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Протеин Бар Батончик Кокос. 午餐: Помидоры, Котлеты из Индейки. 晚餐: Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. 小食/其他: Лента Печенье Малышки Хрустишки, Кефир 1%, Denmax Сыр Осетинский, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|