在2018年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
500 千卡
|
脂肪: 8.61克 | 蛋白质: 20.24克 | 碳水物: 90.23克.
早餐: Мёд, Изюм, Яблоко Зеленое. 午餐: Сладкий Красный Перец, Яйцо, Овсянка. 晚餐: Мягкая Белая Булка, Макароны Отварные, Курица Гриль, Сладкий Красный Перец, Яблоко Зеленое. 小食/其他: Красный Пищевик Мармелад Яблочный, Granabella Сыр Адыгейский Легкий, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Черника, Малина, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|