在2018年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 70.94克 | 蛋白质: 107.15克 | 碳水物: 149.86克.
早餐: Асто Форель Соленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Творожные Кексы, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. 午餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Творожные Кексы, Чай, Hungrow Паштет Фермерский из Свинины с Шампиньонами, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Кабачки со Сметаной@Ира, Фарш с Овощами@Ира. 晚餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Сахар, Сарафаново Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. 小食/其他: Империя Холода Мороженое Золотая Бомба. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|