在2018年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
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101.1 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1627 千卡
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脂肪: 59.63克 | 蛋白质: 75.34克 | 碳水物: 192.18克.
早餐: Lätta Halbfettmargarine, Zentis Pflaumenmus, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. 午餐: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 晚餐: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten Low Carb, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). 小食/其他: Moritz Eiskonfekt. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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