在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 46.94克 | 蛋白质: 71.18克 | 碳水物: 162.18克.
早餐: Оладьи на Кефире, Дыня, Оладьи на Кефире, Сахар, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сливочное Масло. 午餐: Оладьи на Кефире, Махеевъ Горчица Русская, Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Окей Груша Конференс, Оладьи на Кефире, Мёд, Пискаревский Творог 5%, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Сахар, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|