在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 15.30克 | 蛋白质: 103.20克 | 碳水物: 140.77克.
早餐: Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Куриная Грудка на Пару. 小食/其他: Куриное Филе, Зеленое Яблоко, Кефир (Обезжиренный). 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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