在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 36 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2718 千卡
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脂肪: 138.54克 | 蛋白质: 207.87克 | 碳水物: 113.95克.
早餐: Safari Nuts, Seeds & Cranberry Trail Mix, Almonds . 午餐: Roasted Potato, Rump Steak. 晚餐: Biltong, Cheese with Nuts, Spur Steak Ranches Nachos Mexicana, Beef Skewers, Nando's Chicken Wings (5), Light Beer . 小食/其他: Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Almond Milk, Oil Popped White Popcorn . 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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