在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 71.30克 | 蛋白质: 124.55克 | 碳水物: 154.45克.
早餐: Мёд, Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизово Бастурма из Индейки, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 午餐: Сыр Домашний, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки. 晚餐: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Хуторок Творог 5%, Дыня. 小食/其他: Крем-Брюле, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|