在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2378 千卡
|
脂肪: 114.56克 | 蛋白质: 154.99克 | 碳水物: 178.15克.
早餐: Коломенское Батон Нарезной, Черкизовский Сальчичон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Макароны Отварные, Тефтели Куриные. 小食/其他: Бразильские Орехи, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Красное Яблоко, Макдоналдс Латте, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|