在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 46.69克 | 蛋白质: 111.64克 | 碳水物: 135.36克.
早餐: Valio Сыр Атлет Оригинал, Walden Farms Карамельный Сироп, Цикорий с Молоком, Мясновъ БУФЕТ
Крупа ОВСЯНАЯ Плющеная. 午餐: Цветная Капуста, Белый Город Сливки 10%, Виктория Сыр Радость Вкуса 45%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. 晚餐: Окей Манго, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красные Помидоры, Перекресток Авокадо, SK Тунец Кусочками Натуральный. 小食/其他: Красное Яблоко, Кофе Латте, Walden Farms Карамельный Сироп, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|