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deviindah
日记
2018年09月13日
deviindah的日记, 2018年09月13日
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semangat turuuuunnnn
52 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月13日:
140 千卡
脂肪: 2.12克 | 蛋白质: 2.10克 | 碳水物: 30.99克.
早餐:
Sunpride Banana, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang).
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1321 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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