在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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35 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 35.77克 | 蛋白质: 45.07克 | 碳水物: 138.81克.
早餐: Putih Telur Matang, Tahu Goreng. 午餐: Tempe Goreng, Pepes Tahu, Yakult Yakult. 晚餐: Jambu Biji. 小食/其他: Regal Marie Biscuits, Jeruk, Roma Biskuit Sari Gandum, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lalapan, Lengkeng, Makaroni. 更多的......
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877 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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