在2018年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.9 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 40.82克 | 蛋白质: 128.47克 | 碳水物: 148.67克.
早餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Курага. 午餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Куриное Филе Вареное, Шебекинские Макароны Отварные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Бульон из Индейки, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|