在2018年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 88.49克 | 蛋白质: 101.98克 | 碳水物: 63.52克.
早餐: Kiri Quesito con Nata, Hacendado Pechuga de Pollo 0% Fiambre. 午餐: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Champiñones Laminados, Lomo de Cerdo , Carrefour Mejillones en Escabeche, Carrefour Ensalada Brotes Deluxe. 晚餐: DIA Nueces Peladas, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Pechuga de Pollo, Verduras Mezcladas (Congeladas). 小食/其他: Aldi Morro Frito, Hacendado Pistachos Tostado, Aldi Morro Frito. 更多的......
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125 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 31 分钟, Apple Health - 23 小时 和 29 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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