在2018年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 67.69克 | 蛋白质: 68.87克 | 碳水物: 105.37克.
早餐: Роскар Яйцо , Победа Шоколад с Коньяком, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 午餐: Фасоль Отварная, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Prisma Огурец Короткоплодный, Prisma Томат Розовый. 晚餐: Останкинский Молочный Комбинат Творог 9%, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, ВкусВилл Варенье из Грецкого Ореха. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|