|
Итак, как я и сказала постом ранее, я завтракаю в школе и у меня не получается фотографировать, поэтому поверьте на слово))
*рис отварной - 116кк
*котлета куриная в панировке - 214кк
*чай с сахаром - 36кк
Всё вместе - 366кк
|
56.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
829 千卡
|
脂肪: 33.46克 | 蛋白质: 41.82克 | 碳水物: 90.00克.
早餐: Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Рис Вареный. 午餐: Сыр Голландский, Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 晚餐: Борщ с Курицей. 更多的......
|
稳定体重
|