|
|
101.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 48.26克 | 蛋白质: 139.75克 | 碳水物: 111.11克.
早餐: 36 Копеек Кефир 1%, Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Яичный Белок. 午餐: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, Борщ с Говядиной. 晚餐: Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Vici Порции Филе Хека в Панировке, Красное Яблоко. 小食/其他: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|