что то, как-то меня в плюс несёт, надо брать себя в руки.... Съездили на море-контроля еды не было,вот и результат...
|
88.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
907 千卡
|
脂肪: 43.26克 | 蛋白质: 53.79克 | 碳水物: 70.66克.
早餐: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 午餐: Перекресток Плов с Курицей, Помидоры, Яйцо Всмятку, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Батончик, Ашан Миндаль Сушеный, Яйцо Всмятку, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|