在2018年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 28.45克 | 蛋白质: 57.10克 | 碳水物: 143.62克.
早餐: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Oro Saiwa Cruscoro. 午餐: Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Bennet Crescenza Light. 晚餐: Carote Cotte, Carne di Petto di Tacchino, Orogel Passato di Verdure. 小食/其他: Pesca, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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