在2018年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 56.94克 | 蛋白质: 105.62克 | 碳水物: 160.12克.
早餐: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Творожные Кексы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чай, Landers Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин. 午餐: Чай, Творожные Кексы, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой, Hungrow Паштет Фермерский из Свинины с Шампиньонами, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Запеканка с Грибами@Ира. 晚餐: Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Сарафаново Сметана 15%, Сахар, Магнит Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|