在2018年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1947 千卡
|
脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 130.66克 | 碳水物: 226.26克.
早餐: Каскад Гречневая Каша, Сливы, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Хлеб Молодецкий, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Банан, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|