在2018年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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78.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2258 千卡
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脂肪: 43.01克 | 蛋白质: 234.14克 | 碳水物: 212.52克.
早餐: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. 晚餐: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. 更多的......
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稳定体重
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