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Mh 😳 den zweiten Tag in Folge, wo es geringfügig nach oben geht. Trotz Lein- und Flohsamen will es mit dem Klöchen nicht so klappen. Eigentlich habe ich auch genug getrunken. Na ja, nicht verzagen...
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114.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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813 千卡
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脂肪: 16.07克 | 蛋白质: 57.13克 | 碳水物: 104.50克.
早餐: Honigmelonen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. 午餐: Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. 晚餐: Metzgerfrisch Delikatess Kassler Lachsstück, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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